小さな黄色い花を揚げる方法
過去10日間で、ネットワーク全体のホットトピックとホットコンテンツは、食品、健康、テクノロジーなどの多くの分野をカバーしています。その中でも、特においしいフライドフィッシュを作る方法に関する議論は、特に食品のトピックが顕著です。この記事では、最近のホットなトピックを組み合わせて、おいしい小さな黄色のクロークを炒め、参照用の構造化データを提供する方法を詳細に紹介します。
1。最近のホットトピックの概要
ホットトピック | 人気インデックス | メインディスカッションコンテンツ |
---|---|---|
小さな黄色のクロークを作る方法 | 85 | サクサクとおいしい小さな黄色の魚を揚げる方法 |
健康的な食事 | 78 | 低オイルと低塩調理方法 |
エアフライヤーレシピ | 72 | エアフライヤーを使用して揚げた魚を作ります |
2。小さな黄色のクロークの選択と治療
おいしい小さな黄色いクロークを炒めるには、まず新鮮な魚を選ぶ必要があります。小さな黄色のクロークを選択して処理するための重要なポイントは次のとおりです。
ステップ | 詳細な説明 |
---|---|
魚を選ぶ | 透明な魚の目、明るい赤いえら、弾力性のある体のある小さな黄色のクローカーを選択してください |
魚をきれいにします | 魚のスケールと内臓を取り除き、水を洗って排水します |
マリネした魚 | 塩の匂いを取り除くために、塩、調理ワイン、生ingerのスライスで15分間マリネします |
3。小さな黄色のワニを揚げる手順
小さな黄色のクローカーを揚げる鍵は、熱と油の温度を制御することにあります。ここに詳細な手順があります。
ステップ | 操作手順 |
---|---|
パウダーラップ | マリネした魚を澱粉または小麦粉で均等に包みます |
ホットオイル | 油温度は約180℃に上昇します(箸が挿入されると小さな泡が現れます) |
揚げた | 魚をオイルに加え、金色とサクサクになるまで中火で炒めます |
オイルドレイン | それを取り出してキッチン紙に置いて余分な油を吸う |
4。小さな黄色のワニを揚げるためのヒント
小さな黄色のクロアーをもっと美味しくするために、次のヒントを参照できます。
1。オイル温度制御:油の温度が高すぎると、ペーストを簡単に揚げることができ、それが低すぎると、魚が油を吸収しすぎるようになります。
2。粉末で均等にコーティングされています:揚げ時の過度の粉末を避けるために、粉末を包むときでさえしてください。
3。refried Refried Crisper:最初のフライがセットされた後、それを取り出して少し冷まし、もう一度炒めて鮮明にします。
5。健康のヒント
揚げた魚はおいしいですが、健康にも注意を払う必要があります。ここに最近議論された健康の提案があります:
提案 | 説明します |
---|---|
オイル量を制御します | エアフライヤーまたは少量のオイルを使用して炒めます |
野菜とペアになります | 脂っこいを和らげるために、新鮮な野菜で揚げた魚 |
適度に食べる | 揚げ物は過剰摂取してはいけません |
6。結論
揚げた小さな黄色のクロークは、シンプルでおいしい繊細さです。魚を選んだり、マリネしたり揚げたりするスキルを習得している限り、パリパリしたおいしい揚げ魚を簡単に作ることができます。最近のホットなトピックと健康の提案と組み合わせることで、おいしい食べ物を楽しみながら、誰もが健康的な食事に注意を払うことができることを願っています。
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